心盛計劃
心盛計劃
「心盛計劃」提供一系列的活動和工作坊給所有新生,啟發大家應用「七好減壓法」增強自己以應付投入大學生活的挑戰。「七好減壓法」為主題的活動或工作坊鼓勵同學培養健康的生活習慣、對抗壓力及建立抗逆能力,使同學有一個豐盛的校園生活。
「七好減壓法」小貼士
2024年9月 – 七好士多
歡迎回到中文大學!校園生活充滿機會和挑戰,培養良好習慣和建立抗壓能力是緩解緊張和壓力的關鍵!
參觀期間限定的「七好士多」,你可以探索由香港中文大學梁耀堅教授創立的「七好減壓法」。透過在日常生活中的七個範疇作出正面改變,以提升抗壓能力。
「七好士多」詳情 |
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日期: | 2024年9月11日至13日 |
時間: |
中午12:00至下午4:30 |
地點: |
范克廉樓地下,文化廣場 |
活動包括: |
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2024年10月 – 活動及工作坊
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世界回憶自由繪畫工作坊 |
運動電競初體驗 |
日期: |
2024年10月8 日 (星期二) |
2024年10月18日 (星期五) |
時間: |
下午2 時 至4時30分 |
下午3時至5時 |
地點: |
香港中文大學范克廉樓LG13AB室 |
尖沙咀 (將會安排由中文大學到活動地點的交通,活動完結後將會在尖沙咀解散。) |
詳情: |
透過藝術創作,將快樂和溫暖的旅行回憶呈現出來 |
體驗結合虛擬實景、互動技術及精彩運動的「運動電競遊戲」 |
名額: |
每項活動30人 |
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對象: |
中大全日制學生(一年級同學可優先參加) |
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備註: |
不適用 |
為保障你的安全,請確保你的身體狀況適合參與體育活動。 |
2024年11月 – 活動及工作坊